Это самая женственная функциональная тренировка с эстетикой балета.
Интенсивная тренировка на все группы мышц.
BARRE - сочетание балетных и силовых упражнений, которые выполняются с разной скоростью и амплитудой.
За счёт количества повторений и разных типов нагрузки позволяет проработать самые глубокие мышцы без дополнительного оборудования.
Девочки клуба любят эту тренировку за приятное послевкусие: ягодицы, мышцы живота и рук напоминают, вчера было Barre.